Już wiesz, jakie dokumenty musisz ze sobą wziąć na porodówkę. Pozostaje do spakowania torba dla ciebie i dziecka. Wiele przyszłych mam zastanawia się, co jest niezbędne, a co możemy sobie darować przy pakowaniu – nie sposób zabrać ze sobą wszystkiego, co mamy w domu! Najważniejsza zasada jest taka, że torbę powinnaś mieć spakowaną już na koniec ósmego miesiąca ciąży. Pozwoli ci to uniknąć stresu i zachować poczucie kontroli nad tym wydarzeniem, które generuje samo z siebie pewien poziom zdenerwowania.
Na czas porodu będzie ci potrzebna krótka koszula bawełniana lub luźny T-shirt. Wybierz wygodną koszulę, której nie będzie ci szkoda wyrzucić w razie czego. Przydadzą się ciepłe skarpetki, kapcie, bo podczas porodu marzną stopy. Luźny sweter lub bluza także mogą się przydać. Przyda się na pewno bezbarwna pomadka do ust oraz pielucha tetrowa – do ocierania twarzy z potu. Skontaktuj się ze szpitalem, w którym chcesz rodzić i dopytaj, czy możesz podczas porodu mieć ze sobą coś do jedzenia i picia. Zdarza się, że jest to niedopuszczalne ze względu na ryzyko niezapowiedzianego cesarskiego cięcia.
Po porodzie musisz mieć: dla dziecka:
- paczkę najmniejszych pieluszek dla dziecka (w domu możesz już spokojnie mieć pieluchy „jedynki”, a nie „zerówki” – dzieci bardzo szybko wyrastają z pieluszek newborn)
- chusteczki do pielęgnacji i oczyszczania skóry dziecka (zaopatrz się w takie, które są jak najbardziej naturalne, w składnikach czynnych znajduje się czysta woda i naturalne oleje)
- pieluszkę tetrową
- trzy komplety ubranek dla dziecka – 3 pajacyki lub trzy kaftaniki plus 3 pary śpioszków, zwróć uwagę, aby ubranka były rozpinane na całej długości – jeśli to twoje pierwsze dziecko, będzie ci dużo wygodniej je przebierać
- miękki kocyk
- ubranka na wyjście zgodnie z porą roku plus fotelik samochodowy
- Dla ciebie:
- 2-3 koszule rozpinane głęboko, co ułatwia karmienie piersią
- biustonosz do karmienia – najlepiej miękki, cienki, bawełniany – początku laktacji mogą być trudne, również bolesne, nie warto zabierać do szpitala grubszych biustonoszy z pojemną miseczką, nawet jeśli są odpinane do karmienia wkładki laktacyjne
- szare mydło – polecamy do mycia okolic intymnych, również rany po cesarskim cięciu czy obmywania brodawek sutkowych – zdecydowanie sprawdza się lepiej niż płyny kosmetyczne, które mogą podrażnić skórę, a ich zapach może irytować dziecko i utrudniać karmienie piersią
- przybory toaletowe
- Linomag – do pielęgnacji brodawek sutkowych, również pupy dziecka – zamiast Linomagu możesz zaopatrzyć się w Lano – Maść, czyli czystą lanolinę. Możesz nimi smarować brodawki po każdym karmieniu, zmywać ją można szarym mydłem. Regularna pielęgnacja brodawek w ten sposób zmniejsza ból, podrażnienia, zapobiega pękaniu brodawki
- 2 ręczniki – inny do ciała, inny do miejsc intymnych
- ręczniki papierowe, miękki papier toaletowy, telefon z ładowarką, zapas wody mineralnej – laktacja sprawia, że pić chce się niemal bez przerwy
- możesz wziąć siatkowe majteczki oraz wkładki poporodowe – pamiętaj jednak, że zarówno po porodzie naturalnym, jak i cięciu cesarskim podstawą leczenia ran i podrażnień jest wietrzenie okolic intymnych i nie stosowanie sztucznych materiałów. Wiele szpitali udostępnia jedynie cięte pasy naturalnej, celulozowej ligniny, które wchłaniają połogowe wydzieliny. Dowiedz się wcześniej czy jest sens zabierania ze sobą do twojego szpitala majtek i wkładek – może się okazać, że nie przydadzą ci się w ogóle
Zasady podstawowe przy pakowaniu torby są takie, że nie powinnaś przesadzać z ilością. Tak naprawdę prawdopodobnie wyjdziesz do domu szybciej, niż ci się wydaje. Czas po porodzie mija niezwykle szybko. Zawsze ktoś bliski może ci przynieść więcej ubranek dla dziecka czy inne przybory toaletowe, niż przygotowałaś wcześniej. Nie musisz zabierać ze sobą całego domu, bo nie ma to sensu. Zawsze możesz poprosić szpital o udostępnienie listy, którą preferuje się na oddziale.
Dla taty na porodówkę jest tylko jedna pozycja obowiązkowa – spokój, opanowanie, poczucie odpowiedzialności i wsparcia dla ciężarnej. Poradzicie sobie świetnie!
