Już noworodkom zaleca się suplementację witaminy D3. Witamina ta jest niezwykle cenna dla ludzi, jednak organizm nie wytwarza jej w odpowiednich ilościach. To dzięki niej nasze kości rosną prawidłowo, zęby są zdrowsze, a odporność jest znacznie lepsza. Jesienią i zimą, kiedy nie wystawiamy się bezpośrednio na promienie słoneczne, musimy szczególnie zadbać o to, aby uzupełniać jej niedobory.
Dlaczego warto przyjmować witaminę D3?
Witamina D3 zapobiega powstawaniu krzywicy i osteoporozy, wzmacnia zęby oraz kości. Ponadto przyjmując tę witaminę, zmniejszamy ryzyko wystąpienia takich chorób jak otyłość, cukrzyca, a nawet stwardnienie rozsiane.
Wytwarzanie witaminy D3 przez organizm
Dzięki promieniom słonecznym skóra człowieka wytwarza tę witaminę. Jesienią i zimą, bardzo ciężko jest wystawić się na promieniowanie słoneczne, dlatego zaleca się uzupełniać niedobory zwłaszcza w tych okresach. Niemowlętom i osobom starszym znacznie trudniej jest dostarczać witaminę D ze względu na zaburzenia pewnych procesów wynikających z wieku.
Witamina D3- jaką wybrać?
Najlepiej jest wybrać naturalną witaminę D, bez zbędnych substancji konserwujących, które mogą źle wpłynąć na wątrobę. Chociaż popularne są kapsułki Twist Off, my przez ostatni okres jesienno-zimowy przyjmowaliśmy Witaminę D3 w kroplach od Dr. Jacobsa.
Witamina D3 od Dr. Jacobsa
Ma kroplomierz, który zdecydowanie ułatwia aplikację. Jedna kropelka to 800 j.m, więc w zupełności pokrywa dzienne zapotrzebowanie. 20 ml buteleczka to ok. 600 porcji- jest więc bardzo wydajna! Na okres jesienno- zimowy powinna wystarczyć dla całej rodziny. Koszt to 30-40 zł za opakowanie w zależności od tego, czy kupimy ją online, czy stacjonarnie w sklepie ekologicznym. Można kupić ją również w aptekach.
Jest całkowicie naturalna, a w jej skład wchodzi: olej słonecznikowy bogaty w kwas oleinowy: 95%, przeciwutleniacz tokoferol (witamina E), oraz cholekalcyferol (naturalnie występująca witamina D3).
Produkt jest odpowiedni dla wegan i nie został testowany na zwierzętach. Jest w pełni naturalny i bezpieczny, pod warunkiem przyjmowania odpowiedniej dawki. Pamiętaj, że zarówno niedobór tej witaminy jak i nadmiar może Ci zaszkodzić.
Wielkim plusem jest neutralny smak- nawet najmniejsze dziecko bez problemu przyjmie kropelkę do buzi i nie będzie się krzywić. Witaminę D3 trzeba dostarczać organizmowi, żeby dobrze funkcjonował. Jest to świetny suplement, który podwyższy jakość życia i sprawi, że odporność będzie jeszcze lepsza! Polecamy Witaminę D3 od Dr.Jacob’sa ze względu na naturę i zdrowie zamknięte w małej buteleczce!
